피부알러지나 여드름 개선을 위해서는 오메가 3 단독으로 많은 효과를 보기는 어렵고요, 항산화제나 다른 영양제를 같이 복용하시는 것이 도움이 됩니다. 그러나 영양치료 만으로 단기간에 좋은 효과를 거두기는 어렵습니다.

EPA와 DHA형으로 되어있는 것은 식물성 ALA가 체내에서 변화가 거의 되지 않아서 복용하는 것을 권유하고 알레르기 예방에 관한 부분은 EPA가 우세하고 두뇌발전은 DHA가 우세하니 복용하는 사람의 목적에 따라 비율은 호불호가 갈릴 것 같습니다.

연질캅셀을 깨트리면 지독한 냄새로 복용하시기 어려울 수 있으니 알이 작은 제품을 찾아서 복용하시되 깨뜨리시면 안됩니다.

EE형과 rTG형은 정제방법의 차이인 것 같은데요 회사의 주장으로는 TG형이 흡수율이 높다고 하는 거네요. 정확하게 혈중농도의 차이가 있는지는 확인되지 않는 것 같습니다.